生活中大部分人都伴有肩颈紧张和失眠症状。今我们试试用眼睛调整： 首先了解一下眼睛它是整个脊柱的总开关，枕下肌完全听命于眼球，如何用眼睛决定了如何使用脊柱。 所以当肩颈脊柱僵硬时或者不稳定的时候，我们试试找到他的开关——眼睛。体式中，大家总习惯用眼睛看动作是否做到了，其实这对于脊柱就是一种极大的损伤。往往肩颈越不好的人，眼睛越不稳定。练习时，关照眼睛凝视点，在这些时候更需要有意识的去察觉凝视点的稳定性： * 动作进入时 * 动作退出时 * 动作保持时 * 动作不断加深时。 最近一个月课堂中我们一...

《暗河传》的苏昌河，能当暗河“大家长”，靠的根本不是武功，而是把身边人的需求拿捏得妥妥的！而苏昌河自己说“重情重义”，还带点帅痞魅力，虽然女人缘一般，但对暗河里的“狠角色”吸引力特别强。他身边这些人，看似是上下级，其实各有各的“不可替代”！ 1. 苏暮雨：“正宫级”搭档，没他苏昌河干不成大事 苏暮雨和苏昌河是“执伞鬼”组合，这关系远不止“忠诚”俩字能概括。苏昌河想搞“宏图大业”，必须靠苏暮雨的剑冲锋陷阵；而苏暮雨心里那些“抹不开的人情债”，也得靠苏昌河的“鬼主意”来圆。他俩就像暗河的“一体两面...

中国经济网北京9月16日讯 英联股份(002846.SZ)昨日晚间发布2025年度向特定对象发行A股股票预案，本次向特定对象发行股票的募集资金总额不超过人民币150,000万元(含本数)，扣除发行费用后拟用于复合集流体项目、罐头易开盖制造项目和补充流动资金。 英联股份本次向特定对象发行股票的发行对象不超过35名，为符合监管机构规定条件的法人、自然人或者其他合法投资组织。 英联股份本次向特定对象发行股票采取竞价发行方式，本次发行的定价基准日为发行期首日。发行价格不低于定价基准日前20个交易日股票...

本站消息，7月30日神马转债收盘上涨0.49%，报127.26元/张，成交额8376.25万元，转股溢价率13.67%。 资料显示，神马转债信用级别为“AAA”，债券期限6年（本次发行的可转债票面利率设定为：第一年0.20%、第二年0.40%、第三年0.80%、第四年1.20%、第五年1.80%、第六年2.00%。），对应正股名神马股份，正股最新价为9.08元，转股开始日为2023年9月22日，转股价为8.11元。 以上内容为本站据公开信息整理，由AI算法生成（网信算备310104345710...

（转自：同小泰话基金） 在全球经济复苏分化与地缘风险交织的背景下，美联储6月议息会议的政策动向牵动着全球投资者的神经。当地时间6月18日，美联储宣布维持联邦基金利率在4.25%-4.5%区间不变，这是自去年12月以来连续第四次暂停加息。然而，决议中释放的“经济前景不确定性仍高”的警告，以及对通胀和失业率预期的上调，为市场注入了新的变量。 【事件概况】 本次决议的核心矛盾体现在“政策定力”与“风险预警”的平衡。 一方面，美联储延续了自去年底以来的利率暂停策略，强调经济活动“稳健扩张”、失业率“保...

4 月 30 日，歌手韩红传来喜讯，她写的第一本诗歌散文集，将与大家见面。 韩红写道："《我与蒙面诗人》是我写的第一本诗歌散文集，它很羞涩的要跟大家见面了，请多指教，感恩。" 据《我与蒙面诗人》封面，本书由湖南文艺出版社与博集天卷联合出版。博集天卷官方微博也转发韩红的博文并表示："韩红老师首部图书作品！从未讲述的故事，包含深情的热烈表达。" 据韩红工作室介绍，"《我与蒙面诗人》将于 5 月 8 日正式上市。我本浮尘得天爱，愿化细雨润渔樵，这是一部融音乐、文学与人生哲学于一身的精彩作品。" 另据...

梅根·马克尔，这位曾号称“隐私至上”的前王室公爵夫人，近期一改作风，在Instagram上玩起了“蒙特西托亲子Vlog”！从阿奇在花园喂锦鲤，到莉莉贝特奶声奶气地喊“HiInstagram”，这对王室萌娃从“隐形人”一下子变成了流量新宠，网友们纷纷炸锅了！ 然而，问题随之而来：当年为了“保护孩子隐私”退出王室的梅根，为什么如今将阿奇（5岁）和莉莉贝特（3岁）推到聚光灯下呢？连英国前文化大臣都忍不住开炮，称梅根是在“卖娃”以救品牌！这一操作究竟是营销的巅峰之作，还是道德的翻车现场？今天我们就来深...

工人日报-中工网记者 张翀 通讯员 毛菲菲 实习生 汪颀伟 近日，初春的江风裹挟着料峭寒意，一场与死神赛跑的救援在宜宾长江大桥附近展开，海事、公安、医护与群众携手点亮“生命之灯”。 “有人在合江门水幕电影附近水域落水，亟需营救！”当晚20时41分，宜宾翠屏海事处值班室接到局指挥中心警情。当班海事人员立即开启应急救助工作，海巡艇劈开夜色，直奔事发水域。探照灯划出的光柱如同利剑，在江面上反复搜寻。 20时48分，水幕电影岸边的特警队员突然举起强光手电向海巡艇示意。“转舵！往白沙湾！”海事人员立即调...